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A incidência de Pedra nos rins no verão aumenta 30%. Saiba como prevenir!

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Popularmente conhecida como pedra nos rins ou cálculo renal, a incidência de litíase das vias urinárias aumenta 30% no verão, segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Com o calor, o corpo desidrata mais facilmente, e a ingestão de líquidos nem sempre é a adequada. Dessa forma, a urina fica mais concentrada, o que favorece a formação dos cálculos.

A mudança de hábitos, principalmente durante as férias, também pode influenciar. Segundo o médico urologista André Rodrigues, o aumento do consumo de bebidas alcoólicas inibe o hormônio antidiurético, e estimula a micção. A pessoa vai mais vezes ao banheiro, e a tendência é desidratar, por isso a necessidade de cuidados extras.

— É indicada a ingestão de sucos cítricos, laranja, limão, bom para quem tem cálculos das vias urinárias pois tem citrato e ajuda a inibir a formação dos cálculos. É muito importante o consumo de água, inclusive água em excesso, nesse período — explica o especialista.

O cálculo renal é uma patologia bem frequente, e acomete cerca de 15% da população. Quando os cálculos são maiores, a doença pode ser assintomática. Já no processo de eliminar a pedra, o paciente sofre a crise de cólica renal. Beber muita água, no mínimo dois litros ao dia, ajuda na prevenção.

— Os principais sintomas são dor lombar de forte intensidade que irradia para a região do interior do abdômen, muitas vezes associada à náusea. O paciente não encontra posição nenhuma que amenize a dor, e necessita muitas vezes procurar um serviço de saúde para tomar medicação injetável — detalha.

Para evitar a criação de cálculos, e a temida cólica renal, o especialista dá algumas dicas. Segundo ele, questões alimentares também influenciam na formação dessas “pedras”. Diminuir o consumo de proteínas, principalmente carnes e maneirar no uso do sal são comportamentos que de maneira geral ajudam na prevenção e inibem a formação de cálculos.

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