Conhe√ßa 10 benef√≠cios da Pitomba para sa√ļde

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A Pitomba possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para sa√ļde geral do corpo. A fruta pertence √† fam√≠lia Myrtaceae e √© encontrada da regi√£o Amaz√īnica at√© a Mata Atl√Ęntica. O fruto da pitombeira tem seu nome originado do tupi e siginifica ‚Äúsopapo‚ÄĚ.

Conhe√ßa os beneficios da pitomba para sa√ļde - Imagem: Divulga√ß√£o
Conhe√ßa os beneficios da pitomba para sa√ļde – Imagem: Divulga√ß√£o

√Č conhecida tamb√©m como olho-de-boi, Pitomba-da-mata, Pitomba-de-macaco e caruiri, sendo muito cultivada no Nordeste. A √°rvore da Pitomba podem chega at√© 13 metros de altura e pode ser utilizada na recupera√ß√£o de √°reas degradadas, pois serve de alimenta√ß√£o para in√ļmeras esp√©cies de aves. Pode ser empregada tamb√©m na arboriza√ß√£o de parques e pra√ßas.

A pitombeira frutifica nos meses de janeiro à abril, e pertence à mesma família das jabuticabas e Seriquela. A polpa da pitomba fica protegida por uma casca dura e quebradiça de cor marrom. Sua polpa é esbranquiçada, bem suculenta, levemente ácida e doce, de sabor bem agradável.

A Pitomba podem ser consumida naturalmente ou na forma de licores. Confira agora os beneficios da Pitomba:

1 РA pitomba é uma ótima opção de lanche para ser consumida in natura e possui cerca de 33 calorias por unidade. Também pode ser transformada em doces, acrescentada a receitas de bolos e tortas, ou ainda ser utilizada para acompanhar pratos salgados, como saladas ou peixes. Não existe restrição ao consumo da fruta.

2 РPrevenir o Envelhecimento da Pele: Com grande concentração de Vitamina C, a pitomba possui ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres. Com isso, previne o envelhecimento precoce da pele e o surgimento de rugas, além de dar mais vida e força para os cabelos.

3 РFortalece a Imunidade: A Vitamina C presente na Pitomba não age apenas no envelhecimento da pele, mas também de todas as células do organismo. A ação do nutriente fortalece o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo.

4 РCombate Problemas Intestinais: A Pitomba Possui também fibras e ação antidiarreica e adstringente, podendo ser usada por quem sofre de problemas intestinais. O caroço da pitomba, especialmente, é eficaz no tratamento de diarreias graves.

5 – Mant√©m a Sa√ļde do Sangue: Outro benef√≠cio da Pitomba √© a presen√ßa de Ferro, que contribui para a forma√ß√£o de hemoglobina, al√©m de ser essencial para o bom funcionamento das c√©lulas, para a s√≠ntese de DNA e para o metabolismo energ√©tico do organismo.

6 РProteger os Ossos: A pitomba também rica em Cálcio, contribuindo para o desenvolvimento dos ossos e a proteção contra problemas como osteoporose.

7 РPitomba pode aproveitar até o caroço é eficaz no tratamento de diarreias graves.

8 РBenéfica na proteção do sistema vascular.

9 РPitomba por ser Rica em Ferro colabora na formação da hemoglobina.

10 РA Pitomba auxilia a função glandular, principalmente a supra-renal, favorece a cicatrização das feridas.

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