Conhe√ßa os benef√≠cios de juc√° para a sa√ļde

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Algumas pessoas dizem que juc√° serve para emagrecer, por√©m, n√£o encontramos informa√ß√Ķes seguras a respeito de pesquisas que nos levem a concluir que consumir juc√° emagrece. Logo, n√£o temos como determinar que isso realmente aconte√ßa.

Entretanto, se supormos que uma pessoa utilize o ch√° de juc√° feito sem a√ß√ļcar, o que far√° com que a bebida n√£o tenha muitas calorias, algumas vezes por semana no lugar de uma bebida cal√≥rica, cheia de a√ß√ļcar e com poucos nutrientes, como refrigerantes e sucos artificiais, por exemplo, ela certamente ter√° uma diminui√ß√£o no seu consumo cal√≥rico, o que √© √ļtil dentro de um processo de perda de peso.

Isso resolve o problema? Não, apenas dá uma ajuda. Precisamos lembrar que nenhuma planta medicinal ou qualquer outro tipo de produto é capaz de promover sozinha o emagrecimento, como em um passe de mágica . Quem deseja e/ou necessita perder peso deve seguir uma dieta saudável, nutritiva, equilibrada e controlada, que seja focada nesse sentido. Também vale a pena praticar atividades físicas com frequência, tendo em vista que isso maximiza a queima de calorias.

Al√©m disso, alertamos aqui que n√£o estamos dizendo para voc√™ tomar o ch√° de juc√° o dia inteiro e coloc√°-lo no lugar de todas as suas bebidas ‚Äď ele √© apenas uma alternativa que pode ser usada uma vez ou outra para diminuir o consumo de calorias. At√© porque, como voc√™ ir√° conferir abaixo, o seu uso excessivo n√£o √© recomendado e pode prejudicar a sa√ļde.

Para que serve ‚Äď Os benef√≠cios do Juc√°

Agora que já vimos se o jucá emagrece ou não, vamos conhecer alguns dos benefícios que já foram atribuídos à planta medicinal. Confira quais são eles na lista a seguir:

‚Äď Propriedades do Juc√°

A erva apresenta propriedades adstringentes, antidiarreicas, cicatrizantes, sedativas, t√īnicas, anti-inflamat√≥rias, afrodis√≠acas, antiss√©pticas e expectorantes.

‚Äď Sono

Se a planta medicinal possui propriedades sedativas, podemos concluir que ela pode auxiliar as pessoas que sofrem com dificuldades para dormir, certo? No entanto, se você sofre com o problema, converse com o seu médico antes de utilizar o jucá.

‚Äď Vida sexual

Está precisando melhorar a vida íntima como o marido ou a esposa? O jucá pode contribuir neste sentido graças ao fato de que propriedades afrodisíacas, ou seja, que estimulam o desejo sexual, também foram atribuídas a ele.

Também vale a pena consultar o médico para se certificar de que a planta medicinal realmente pode contribuir com a vida sexual.

‚Äď Efeito antioxidante

Informa√ß√Ķes da Ag√™ncia Fapesp informam que uma pesquisa feita pelo professor Emerson Silva Lima da Universidade Federal do Amazonas (UFAM) no ano de 2014 indicou que a casca e a vagem do juc√° s√£o dotadas de princ√≠pios antioxidantes.

De acordo com informa√ß√Ķes do Centro M√©dico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, os antioxidantes bloqueiam parte dos danos causados pelos radicais livres, subst√Ęncias conhecidas por danificar o DNA.

O ac√ļmulo desses radicais livres ao longo do tempo pode contribuir com o processo de envelhecimento e o desenvolvimento de problemas de sa√ļde como c√Ęncer, doen√ßa no cora√ß√£o e artrite.

‚Äď Pele

A publica√ß√£o do Di√°rio da Sa√ļde com informa√ß√Ķes da Ag√™ncia Fapesp tamb√©m contou que posteriormente ao estudo do ano de 2014, o professor Emerson liderou uma equipe de pesquisadores que identificou os efeitos do juc√° em rela√ß√£o √† pele.

Conforme a matéria, os cientistas analisaram os efeitos do extrato de jucá em relação a células humanas in vitro. A responsável pelos experimentos foi Tatiana Pedrosa, que contou que eles verificaram a presença de 18 agentes metabólicos no jucá.

Desses 18, eles verificaram que a subst√Ęncia com maior a√ß√£o antioxidante √© o √°cido g√°lico, completou Tatiana, que tamb√©m esclareceu que o √°cido g√°lico atua em cima de enzimas chamadas tirosinase e colagenase, conhecidas por agirem no envelhecimento e degradarem o col√°geno, o que deixa a pele fl√°cida, com rugas e com manchas, ao longo do tempo.

Os experimentos tamb√©m indicaram a presen√ßa de epicatequina e catequina nos extratos da planta medicinal, polifen√≥is conhecidos por inibirem a tirosinase. No entanto, ap√≥s o estudo, a equipe de pesquisadores ainda precisa trabalhar na identifica√ß√£o dos compostos espec√≠ficos do juc√° respons√°veis pelas a√ß√Ķes relatadas, completou a mat√©ria feita com informa√ß√Ķes da Ag√™ncia Fapesp.

Caso voc√™ sofra com problemas de pele ou simplesmente queira prevenir ou manter a sa√ļde da sua pele, cheque com o seu m√©dico para saber como e se voc√™ pdoe utilizar o juc√°.

Cuidados com o juc√°

A planta medicinal não deve ser utiliza por mulheres que se encontrem no período da menstruação, que estejam grávidas ou em processo de amamentação de seus bebês.

Não foram encontrados efeitos colaterais associados ao uso do jucá. Entretanto, nenhum tipo de tratamento deve ser feito sem a orientação médica e nenhuma planta medicinal deve ser utilizada de maneira excessiva.

O ch√° de juc√° deve ser tomado com cautela, e se ele for consumido de modo exagerado pode provocar efeitos indesej√°veis ou inclusive atuar como uma planta t√≥xica. Portanto, antes de utilizar o juc√°, vale a pena consultar o m√©dico para se certificar de que ele n√£o far√° mal para voc√™. Isso √© aconselh√°vel para todas as pessoas, principalmente para crian√ßas, idosos, adolescentes e indiv√≠duos que sofrem com algum tipo de doen√ßa ou condi√ß√£o de sa√ļde.

N√£o utilize a planta medicinal como forma de auxiliar qualquer tipo de tratamento ou acreditando que o juc√° emagrece sem que haja a autoriza√ß√£o do seu m√©dico, e nem substitua o tratamento passado pelo profissional pelo uso da erva, porque isso pode colocar a sua sa√ļde em s√©rios riscos.

√Č necess√°rio ainda que o m√©dico ou um especialista fitoter√°pico oriente em rela√ß√£o √† quantidade da planta medicinal que a pessoa pode utilizar.

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