Estudo prova que 4 dias na natureza aumenta criatividade

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Psicólogos de duas universidades norte-americanas concluíram que passar quatro dias imerso na natureza e sem contacto com equipamentos eletrónicos aumenta a capacidade criativa e de resolução de problemas em 50%.

Para o investigador, estes resultados provam que ‚Äúenterrar-se em frente a um computador 24 horas por dia, sete dias por semana, tem custos que podem ser remediados com um passeio na natureza‚ÄĚ.

O estudo de Strayer e dos cientistas Ruth Ann Atchley e Paul Atchley da Universidade do Kansas é publicado na revista científica PLOS ONE, da Public Library of Science, e resulta de uma experiência realizada com 56 pessoas, 30 homens e 26 mulheres, com uma média de 28 anos.

Os participantes estiveram, durante quatro a seis dias, em passeios na natureza nos estados do Alasca, Colorado, Maine e Washington, nos quais não era permitida a utilização de aparelhos eletrónicos.

Dos 56, 24 fizeram um teste de criatividade com dez perguntas antes de iniciarem o passeio e os outros 32 realizaram o mesmo teste na manhã  do quarto dia de passeio.

Os resultados foram claros: as pessoas que já estavam há quatro dias na natureza tiveram uma média de 6,08 perguntas certas, enquanto os outros  tiveram apenas 4,14.

‚ÄúDemonstramos que quatro dias de imers√£o na natureza, e o correspondente desligamento da tecnologia, aumenta o desempenho em tarefas criativas e de resolu√ß√£o de problemas em 50%‚ÄĚ, conclu√≠ram os investigadores, sem esclarecer se o efeito se deve √† natureza, √† aus√™ncia de tecnologia ou √† combina√ß√£o de ambos os fatores.

Os investigadores recordaram estudos anteriores segundo os quais as crianças passam hoje apenas 15 a 25 minutes por dia em atividades de exterior e desportivas, que as atividades recreativas na natureza têm estado em declínio há 30 anos e que, em média, as crianças dos oito aos 18 anos passam mais de 7,5 horas por dia a usar o computador, a televisão ou o telemóvel.

‚ÄúH√° s√©culos que os escritores falam da import√Ęncia de interagir com a natureza (‚Ķ), mas n√£o sab√≠amos bem, cientificamente, quais os benef√≠cios‚ÄĚ, disse Strayer.

Natureza aumenta criatividade / Shutterstock
Natureza aumenta criatividade / Shutterstock

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