FVS-AM promove a Campanha Janeiro Branco

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A Funda√ß√£o de Vigil√Ęncia em Sa√ļde do Amazonas (FVS-AM) atrav√©s do Servi√ßo de Sa√ļde Ocupacional de Ger√™ncia de Recursos Humanos promove no per√≠odo de 16 a 30 de janeiro, atividades relacionadas √† campanha nacional ‚ÄúJaneiro Branco‚ÄĚ.

A campanha ocorre nacionalmente deste o ano de 2014. / Foto: Divulgação
A campanha ocorre nacionalmente deste o ano de 2014. / Foto: Divulgação

O ‚ÄúJaneiro Branco‚ÄĚ √© uma a√ß√£o preventiva em Sa√ļde Mental, voltada √† promo√ß√£o e preven√ß√£o do adoecimento emocional dos indiv√≠duos. O m√™s foi escolhido por ser compreendido por um recome√ßo, onde as pessoas est√£o mais propensas para repensar suas atitudes e buscar uma forma de vida mais saud√°vel.

O intuito da campanha √© fortalecer as a√ß√Ķes de promo√ß√£o da sa√ļde mental, as atividades ser√£o realizadas por uma equipe formada por psic√≥logo, assistente social e m√©dico da FVS-AM juntamente com todos os servidores, de maneira volunt√°ria.

Segundo a psicóloga Gerusa Carvalho, esta é a primeira vez que a FVS-AM realiza a campanha que ocorre nacionalmente deste o ano de 2014.

‚ÄúA nossa principal finalidade √© a promo√ß√£o e a preven√ß√£o da sa√ļde dos servidores, entendendo tamb√©m que o cuidado come√ßa em casa. √Č comum que o trabalhador se envolva tanto com o servi√ßo, que acaba negligenciando a pr√≥pria sa√ļde, e esta campanha visa promover o autocuidado com a sa√ļde mental, reavaliar os relacionamentos interpessoais e o modo como se lida com os pr√≥prios sentimentos e emo√ß√Ķes‚ÄĚ, enfatizou.

Cada atividade realizada busca conectar o indiv√≠duo com a sua subjetividade e de acordo com a psic√≥loga da FVS-AM, Cassandra Torres, a campanha nacional tem como um de seus objetivos estimular as institui√ß√Ķes p√ļblicas e privadas a trabalharem a cultura da Sa√ļde Mental.

‚ÄúAo promover essas a√ß√Ķes, a FVS demonstra seu interesse em oferecer √† comunidade (os servidores) espa√ßo para o combate ao adoecimento emocional e para a promo√ß√£o da Sa√ļde Mental no trabalho, mas tamb√©m fora dele, sinalizando a compreens√£o do ser humano em toda a sua complexidade‚ÄĚ finalizou.

Programação

Durante todo o m√™s de janeiro, as unidades de sa√ļde da Semsa promover√£o rodas de conversas e oficinas relacionadas √† sa√ļde mental, envolvendo usu√°rios e servidores da rede b√°sica de sa√ļde, de segunda a sexta-feira, das 7h √†s 17h, e nas UBSs de hor√°rio ampliado das 7h √†s 21h e s√°bados, das 8h √†s 12h.

Nos Centros de Aten√ß√£o Psicossocial (CAPS), acontecer√£o oficinas terap√™uticas que abordar√£o temas relativos √† Campanha ‚ÄėJaneiro Branco‚Äô, destinada aos usu√°rios do servi√ßo e familiares, al√©m de rodas de conversas, destinados aos profissionais deste servi√ßo.

Dicas para cuidar bem da sua sa√ļde mental

1 ‚Äď Tenha uma rotina organizada;
2 ‚Äď Procure dormir bem e na quantidade ideal;
3 ‚Äď Fa√ßa 30 minutos de exerc√≠cios f√≠sicos di√°rios;
4 ‚Äď Passe mais tempo desejando o bem para outras pessoas;
5 ‚Äď Distancie-se das redes sociais;
6 ‚Äď Saia da rotina e procure fazer coisas que lhe agradam;
7 ‚Äď Releve os acontecimentos do dia a dia;
8 ‚Äď Procure ajuda de um profissional;

Fonte: Secretaria de Estado da Sa√ļde ‚Äď SUSAM

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