Saiba porque a mangostin ou mangostão é considerada a rainha das frutas

411

Você sabia que a fruta mangostin ou mangostão é considerada a rainha das frutas ?!

Com o nome cient√≠fico “Garcinia mangostana”, a ex√≥tica fruta √© origin√°ria da √ćndia e de pa√≠ses do Mediterr√Ęneo. Possui uma casca grossa e roxa, a polpa √© formada por gomos brancos, que lembram at√© um ing√°. O mangostin foi introduzido no Brasil em 1935, no Estado do Par√°, logo depois na Bahia, hoje os maiores produtores da fruta no Brasil, com √°rea plantada de 350 ha e colheita de 300 toneladas por ano.

Saiba porque a mangostin ou mangostão é considerada a rainha das frutas РImagem: No Amazonas é Assim

O que faz essa fruta ser t√£o especial √© sua hist√≥ria e uma subst√Ęncia encontrada em sua polpa. A rainha Vit√≥ria, da Inglaterra, era uma apreciadora dela e, por isso, a fruta √© lembrada como a ‚Äúrainha das frutas‚ÄĚ. Segundo a nutricionista da Ceasa Campinas, K√°tia Meire Prata Souto, a casca da fruta apresenta componentes como xantonas e taninos, que possuem poder antioxidante, antibacteriano, ajudam a manter a sa√ļde intestinal, a fortalecer o sistema imunol√≥gico, a neutralizar os radicais livres, a fortalecer as cartilagens e o funcionamento das articula√ß√Ķes.

O mangostin ou mangost√£o tamb√©m ajuda na manuten√ß√£o dos n√≠veis de a√ß√ļcar no corpo, √≥timo para controlar a diabetes. O alto teor de vitamina C presente contribui para fortalecer o nosso sistema imunol√≥gico, prevenindo gripes, resfriados e outras doen√ßas.

A fruta também é rica em fibras, que ajudam a dar a sensação de saciedade e melhoram o funcionamento do intestino, ajudando também na diminuição do apetite.

Saiba porque a mangostin ou mangostão é considerada a rainha das frutas РImagem: No Amazonas é Assim

O mangostão pode ser consumido in natura, mas também é possível fazer sucos com sua polpa. As sementes são mais amargas, mas a polpa tem um sabor doce.

A rainha das frutas oferece vitaminas do complexo B, como tiamina, niacina e folato, importantes para o nosso c√©rebro. Possui tamb√©m boas quantidades de minerais como cobre, mangan√™s, magn√©sio e pot√°ssio – este √ļltimo importante para a manuten√ß√£o da boa sa√ļde cardiovascular.

O que tem de saborosa a fruta tem de cara, o quilo varia de R$90 a R$250, dependendo da regi√£o do Brasil. As fazendas que fazem cultivo da mangostin possuem sistemas de seguran√ßas refor√ßados, vigiados 24h por dia, com cercas altas, placas intimidadoras e at√© sistema de vigil√Ęncia eletr√īnica. Quem consegue passar por essas cercas se depara com √°rvores frondosas com frutos estranhos para n√≥s brasileiros.

Saiba porque a mangostin ou mangostão é considerada a rainha das frutas РImagem: No Amazonas é Assim

Coment√°rios