Uso exagerado de aparelhos eletr√īnicos pode causar miopia

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A miopia √© caracterizada pela dificuldade de enxergar de longe. At√© 2050, metade da popula√ß√£o brasileira e mundial ter√° este problema de vis√£o segundo Academia Americana de Oftalmologia (AAO). De acordo com a Organiza√ß√£o Mundial da Sa√ļde (OMS), a doen√ßa √© a terceira principal causa de cegueira.

Uso exagerado de aparelhos eletr√īnicos pode causar miopia - Imagem : Divulga√ß√£o
Uso exagerado de aparelhos eletr√īnicos pode causar miopia – Imagem : Divulga√ß√£o

De acordo com o oftalmologista Le√īncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, de Campinas, este boom da miopia j√° est√° sendo observado l√° no Oriente, nos pa√≠ses que come√ßaram com o uso da internet e dos aparelhos tecnol√≥gicos h√° muitos anos. As taxas de miopia entre os alunos do ensino m√©dio est√£o muito altas.

A hereditariedade √© uma das causas da miopia, por√©m o uso em excesso de tecnologias pode justificar esta ‚Äúepidemia‚ÄĚ. Um estudo conduzido pelo m√©dico com 360 crian√ßas de 6 a 9 anos mostra que a miopia pode estar relacionada ao grande esfor√ßo visual para perto imposto por horas em frente √†s telas eletr√īnicas.

” √Č a miopia acomodativa, uma dificuldade tempor√°ria de enxergar √† dist√Ęncia que pode se tornar permanente se o h√°bito n√£o for modificado” alerta Le√īncio.

Segundo Kimble Mattos, oftalmologista parceiro da Zeiss, o m√≠ope tem facilidade de enxergar de perto e, diante de um aparelho eletr√īnico, a vis√£o para longe n√£o √© estimulada.

Segundo o estudo da AAO, cerca de 10% da popula√ß√£o mundial ter√£o alta miopia (grau maior que sete), problema que tem car√°ter degenerativo e que abre caminho para outras complica√ß√Ķes, como glaucoma, catarata, press√£o ocular e descolamento de retina.

A miopia n√£o tem cura. Quanto antes for diagnosticada, mais adequado √© o tratamento, aumentando as chances de sucesso.¬†” √Č importante fazer o diagn√≥stico precocemente e come√ßar a corre√ß√£o”, avisa Kimble, que completa: ” O tratamento pode ser feito com √≥culos ou lentes de contato. Hoje tamb√©m temos a corre√ß√£o cir√ļrgica a laser. Nos altos m√≠opes, temos as lentes de c√Ęmara interior, que s√£o implantadas dentro do olho”. Quem se submete √† opera√ß√£o deixa de usar √≥culos, mas continua m√≠ope.

Cuidados:

Descanso: A cada hora mexendo no celular, tablet ou computador, deixe o olho descansar pelo menos 20 minutos. Use este tempo para olhar para pontos distantes.

Ar livre: A pr√°tica de atividades ao ar livre pode ajudar a evitar a miopia. Isso porque a luz externa faz a pupila contrair e ajuda aprofundar o foco.

Alimenta√ß√£o: O excesso de a√ß√ļcar na alimenta√ß√£o eleva a produ√ß√£o de insulina e favorece o crescimento do eixo √≥ptico, que caracteriza a miopia.

Atenção aos sinais: Se seus filhos cerram os olhos para conseguir enxergar algo distante, chegam perto demais da TV ou do celular, leve-os ao oftalmologista para uma avaliação, pois estes são sintomas de miopia.

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